ТРЕНИРОВКА
SUP - йога
Йога на воде — практика, которая получается сама собой. Доска мягко покачивается, и тело перестаёт спорить: включается баланс, дыхание выравнивается, голова затихает уже на первых минутах.
Занимаемся в закрытой бухте Выборгского залива, где вода спокойная, а тренер рядом всё занятие. Ведём группу от разминки до финальной шавасаны: асаны адаптируются под уровень, начинаем с устойчивых положений и добавляем сложность по готовности.
Опыт йоги и SUP не нужен — нужна удобная одежда и желание попробовать..
2500 рублей